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2026/03/25
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歯ブラシの毛先を歯と歯の間に貫通させるような磨き方はありますか？

スター様44歳男性
私は今、単身赴任してます。
転勤による単身赴任に伴い地元を離れた為、赴任先のアパートから通える歯科医院に行ったのですが、そこで定期検診とブラッシング指導を受けました。
その際、歯科衛生士さんが歯ブラシを使って歯と歯の間に歯ブラシの毛先（つま先部分）を貫通させるようにグイグイと入れてきました。
わかりづらいかもしれませんが、一番上と真ん中の写真のような感じです。

以前地元にいた頃に通っていた歯科医院ではこのような磨き方の指導をされた事がないので、正直ビックリしたと共に戸惑いを感じました。
しかも、前歯や犬歯だけでなく、奥歯も同じような感じで指導されました。
歯科衛生士さんに「歯間ブラシやフロスを使った方がいいんじゃないですか？歯ブラシがボロボロになるんですけど」と言ったところ、「歯ブラシだけで十分です！」と強めの口調で言い返してきました。

私も自宅に帰り、試しにやってみました。
でも、奥歯はかなりやりづらかったし、時間もかなりかかってしまう感じでした。
やってみた後、一番下の写真のように歯ブラシがすぐボロボロになり、本当にこのやり方はありなのかと疑問に思いました。
歯ブラシの毛先を貫通させるようにグイグイ入れて歯間を磨くやり方はあり得るんでしょうか？

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
爪楊枝法と呼ばれるやり方だと思います。
私もこの方法で歯を磨いています。
私は好きでやっています。

大学によってどういうブラッシング指導をしていくのかはいろいろあるので、そういうものもあるのだな、と思ってください。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
この磨き方はあります。
いわゆる縦磨きになります。
歯磨きの方法ですが、最終的にはご自身がきちんと磨ければいいので、方法は何でも構わないと思いますし、フロス等を併用してかまいません。

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